Del huerto a la salud: frutas y verduras que resguardan
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico se encuentra en la base de una salud óptima, protegiéndonos contra anomalías de la salud y agentes patógenos. Una alimentación equilibrada, rica en ciertos alimentos, puede ser una aliada poderosa en este propósito. En medio de estos alimentos, destacan aquellos ricos en vitaminas C y E, antioxida